Pierwsza wizyta u fizjoterapeutki uroginekologicznej może wiązać się ze stresem i obawami jednak jestem tu po to, żeby rozwiać Twoje wątpliwości. Co warto wiedzieć przed pierwszą wizytą? Czego się nie obawiać? Z czym możesz się zgłosić? ♀️
🌷1. Jak się przygotować?
📑 Na wizytę przynieś ze sobą dokumentację medyczną, którą posiadasz – zarówno dokumentację związaną z problemem, z którym się zgłaszasz oraz tą dotyczącą ogólnego stanu zdrowia.
📋 Przygotuj listę objawów i pytań, które Cię nurtują.
🤸 Zabierz wygodny strój sportowy, który umożliwi swobodne ruchy i wykonywanie ewentualnych ćwiczeń.
🌷2. Przebieg wizyty.
💬 Pierwsze pytania.
Fizjoterapeutka zada pytania o Twoją historię zdrowia, objawy oraz styl życia – to informacje potrzebne do postawienia prawidłowej diagnozy, wykluczenia przeciwwskazań do terapii oraz doboru odpowiednich metod pracy z Twoim ciałem.
🌸 Badanie.
Może obejmować testy funkcjonalne, palpacyjne, a także wewnętrzne badanie mięśni dna miednicy – tylko za Twoją zgodą. Wszystko odbywa się w pełnym poszanowaniu intymności, atmosferze bezpieczeństwa i przede wszystkim Twojego komfortu.
📝 Plan terapii.
Fizjoterapeutka przedstawia plan terapii, który może zawierać ćwiczenia domowe, techniki relaksacyjne oraz zalecenia dotyczące stylu życia.
🌷3. Czego się nie obawiać?
🌼 Komfort i zaufanie.
Twój komfort w gabinecie jest priorytetem.
✔ Normalność objawów.
Problemy uroginekologiczne dotyczą wielu osób i nie powinny być tematem tabu, dlatego gabinet jest przestrzenią, w której możesz porozmawiać o wszystkim, co związane z Twoim zdrowiem intymnym – jesteś tu po to, żeby sobie pomóc.
🌷4. Korzyści z wizyty
📈 Poprawa jakości życia – regularna terapia ma wiele korzyści. Może przynieść ulgę w bólu, przywrócić przyjemność zbliżeń z partnerem, poprawić kontrolę nad pęcherzem i podnieść komfort codziennego życia czy wrócić do sprawności po porodzie.
Q&A – najczęstsze pytania
📌 Czy wizyta zawsze obejmuje badanie wewnętrzne?
Badanie wewnętrzne jest częścią diagnostyki mięśni dna miednicy, ale zawsze jest przeprowadzane za Twoją zgodą. Jeżeli czujesz się niekomfortowo, fizjoterapeutka może omówić inne metody oceny. W naszym gabinecie badanie wewnętrzne to standard, który pozwala na precyzyjne określenie stanu mięśni.
📌 Czy mogę przyjść na wizytę w trakcie miesiączki?
Tak, miesiączka nie jest przeciwwskazaniem do wizyty. Fizjoterapeutka może dostosować badanie do Twojego samopoczucia.
📌 Czy mogę rozmawiać o problemach związanych z seksem?
Tak, terapia uroginekologiczna często obejmuje dyskusję na temat problemów seksualnych, takich jak ból podczas stosunku czy obniżone libido. Jesteś tu, aby pomóc znaleźć Ci rozwiązanie.
📌 Czy partner może być obecny podczas wizyty?
Tak, jeżeli czujesz się z tym komfortowo, Twój partner może być obecny podczas wywiadu lub badania, szczególnie jeżeli ma to pomóc z Twoim poczuciu bezpieczeństwa.
Mam nadzieję, że ten wpis pozwolił Ci trochę odczarować i przygotować się do wizyty u fizjoterapeutki uroginekologicznej. Pamiętaj, że wizyta to krok w stronę lepszego zdrowia i samopoczucia! 🌸
Do zobaczenia w gabinecie!
Anna Mielczarek, certyfikowana fizjoterapeutka uroginekologiczna🧡
Stacja Fizjoterapia
