Jak się przygotować do planowanego zabiegu w obrębie kończyn dolnych...
Blog
Przeskakiwanie, chrupanie i strzelanie w stawach. Czy powinieneś się obawiać? Co przeskakuje?
Strzelanie, przeskakiwanie, chrupanie, zgrzytanie w stawach nie jest nikomu z...
Flossing i trening okluzyjny w gabinecie fizjoterapeuty
Flossing a trening okluzyjny? Zacznijmy od tego-czym jest trening okluzyjny. Jest...
Chcesz ćwiczyć i nie wiesz od czego zacząć?
Bieganie, rower, pływanie, joga a może siłownia, co jest dla...
Rozciąganie – rzeczywiście rozciąganie czy tylko (albo aż) detonizacja?
...w sumie to jedno i drugie...Jak żyć i zrozumieć czym...
Rolowanie – lepsze od rozciągania?
Jeżeli czujesz się zagubiona/y w natłoku sprzecznych informacji o rolowaniu,...
Kinezjofobia czyli trauma ruchu… czy tak różna od zwykłej traumy?
Kinezjofobia czyli trauma ruchu, czy tak różna od zwykłej traumy...
Przepuklina i zmiany zwyrodnieniowe w RTG?
Masz przepuklinę w rezonansie i zmiany zwyrodnieniowe w RTG? Mam...
CHONDROMALACJA i ból kolana! O nie, jesteśmy zgubieni…
Albo i nie... Jeśli odczuwasz ból kolana, a w badaniu...
Hallux – czyli paluch koślawy, co to właściwie jest?
W tym artykule chciałbym przybliżyć problem palucha koślawego, przedstawię czym...